洗手最常見的藉口

洗手最常見的藉口

防止細菌和其他病菌傳播的最重要的衛生步驟是經常洗手,可有效避免病菌引起的胃腸道感染傷風流感和其他嚴重健康疾病。

但很多人應該洗手時卻沒有洗

以下是不洗手最常見的藉口(以及為什麼這些原因是不正確的)

  • 我沒出過門
  • 即使你整個早上都在家中,你都有可能不經意用手接觸過病菌。 你是否知道細菌可以在任何堅硬表面存活幾分鐘到幾個月, 所以電話鍵盤,耳機,門柄和電視遙控——任何你經常會接觸的表面都有可能是細菌傳播的黑點。

  • 雙手看起來不骯髒
  • 灰塵和泥土每日會攜帶各種病菌。所以當雙手看起來骯髒時,你一定會洗手。但如果是你看不見的微生物呢?
    我們在日常生活中經常會接觸到細菌,特別是用完廁所或準備食物之後。所以懂得幾時要洗手和如何正確洗手非常重要。

  • 我好忙
  • 趕時間?無時間洗手,特別是用完廁所之後會令你得不償失。實際上,英國每年因為員工請病假而需承擔每人495 英鎊 的費用。
    例如,諾羅病毒造成員工平均請四日病假。該病毒是導致腹瀉和不適的常見原因,並且主要通過接觸感染病人傳播,例如與他們握手。

  • 我忘記了
  • 當你非常忙碌的時候,就很容易不記得洗手。所以嘗試將洗手作為你日常生活的一部分, 變成你的習慣。留張紙條給自己,寫在你的手上,在電話裡設置提醒或者抄寫這個清單直至你記得。

    在以下情況之前要洗手

    • 進食或準備食物

    • 處理傷口或敷藥

    • 抱起寶寶或嬰兒

    • 更換尿布

    在以下情況之後要洗手

    • 處理食物

    • 更換完尿布或用完廁所

    • 接觸體液(血液,唾液,嘔吐物等等)

    • 接觸過動物和寵物

    • 清潔完垃圾桶

    • 從戶外回來

    • 雙手骯髒或屋內有病人時都要洗手。

    細菌對免疫系統有益

    沒錯,某些感染有助於刺激我們的免疫系統,防止我們再次感染。但有很多例外 (例如,食物中毒)。普通接觸病菌不會保護我們免受某種感染。 我們每日接觸的數以億計的微生物,只有少數是極度有害的。所以要保護好你的免疫系統,有需要時勤洗手。



    社群分享 Facebook  Twitter  Google+