洗手最常見的藉口

防止細菌和其他病菌傳播的最重要的衛生步驟是經常洗手，可有效避免病菌引起的胃腸道感染，傷風，流感和其他嚴重健康疾病。

但很多人應該洗手時卻沒有洗

以下是不洗手最常見的藉口（以及為什麼這些原因是不正確的）

我沒出過門

即使你整個早上都在家中，你都有可能不經意用手接觸過病菌。你是否知道細菌可以在任何堅硬表面存活幾分鐘到幾個月，所以電話鍵盤，耳機，門柄和電視遙控——任何你經常會接觸的表面都有可能是細菌傳播的黑點。

雙手看起來不骯髒

灰塵和泥土每日會攜帶各種病菌。所以當雙手看起來骯髒時，你一定會洗手。但如果是你看不見的微生物呢？
我們在日常生活中經常會接觸到細菌，特別是用完廁所或準備食物之後。所以懂得幾時要洗手和如何正確洗手非常重要。

我好忙

趕時間？無時間洗手，特別是用完廁所之後會令你得不償失。實際上，英國每年因為員工請病假而需承擔每人495 英鎊的費用。
例如，諾羅病毒造成員工平均請四日病假。該病毒是導致腹瀉和不適的常見原因，並且主要通過接觸感染病人傳播，例如與他們握手。

我忘記了

當你非常忙碌的時候，就很容易不記得洗手。所以嘗試將洗手作為你日常生活的一部分，變成你的習慣。留張紙條給自己，寫在你的手上，在電話裡設置提醒或者抄寫這個清單直至你記得。

細菌對免疫系統有益

沒錯，某些感染有助於刺激我們的免疫系統，防止我們再次感染。但有很多例外（例如，食物中毒）。普通接觸病菌不會保護我們免受某種感染。我們每日接觸的數以億計的微生物，只有少數是極度有害的。所以要保護好你的免疫系統，有需要時勤洗手。